つらい時に聴く歌｜冬のはじまりに寄り添う10曲

冬のはじまり、心を整える歌。

冷たい風が頬に触れる季節は、気持ちも揺れがちです。受験や就活、部活に踏ん張る日、落ち込んだ時やSNSから少し離れたい夜に“背中を押す”よりも“そっと隣に”いてくれる10曲を選びました。静かな温度で元気が出る、冬の応援ソングです。

Mrs. GREEN APPLE「僕のこと」

2019年、第97回全国高校サッカー選手権大会の応援歌としてリリースされました。冬の始まりに、自分を信じ直す視点をくれます。

不安を抱えた朝に。深呼吸して一歩を出すきっかけに寄り添います。

Official髭男dism「ビンテージ」

2019年、アルバム『Traveler』収録曲で、『あいのり：African Journey』主題歌。あたたかなコーラスが心の温度を少しずつ戻します。

気持ちを急がず整えたい時に。やわらかなポップスが心に居場所をつくります。

King Gnu「逆夢」

2021年、映画『劇場版 呪術廻戦 0』のエンディングテーマ。余韻深いメロディが、ざわめく思考を静かにほどきます。

眠れない冬の夜に。目を閉じて感情の波をやり過ごしたい時に。

米津玄師「メトロノーム」

2015年、アルバム『Bremen』収録。一定の拍動が心のテンポを取り戻し、張りつめた気持ちをやさしく解きほぐします。

考えすぎる癖をリセットしたい時に。呼吸を合わせ直す一曲です。

back number「ヒロイン」

2015年シングル。冬景色を切り取るバラードが、揺れる心に穏やかな灯をともします。

帰り道の冷たい空気と相性の良い、しみじみと染み入るラブソングです。

Vaundy「恋風邪にのせて」

2022年配信。ABEMA『彼とオオカミちゃんには騙されない』主題歌。やわらかなフレーズが、寒さに縮こまった心をほどきます。

言葉にしづらいもやもやを抱えた時、波打ち際のようなリズムが支えになります。

SEKAI NO OWARI「スノーマジックファンタジー」

2014年リリース。透明感のあるサウンドが、雪の夜の静けさに寄り添い、気持ちをゆっくり温めます。

季節の情景と一緒に、少しだけ前を向きたい瞬間に。

Aimer「冬のダイヤモンド」

2012年シングル『雪の降る街／冬のダイヤモンド』より。叙情的なバラードが、凍える心に静かな明かりを灯します。

ひとりの時間を受け入れたい夜に。小さな希望をすくい上げてくれます。

乃木坂46「サヨナラの意味」

2016年シングル。別れを見つめるまなざしが、喪失の痛みを急がず受け止めます。

区切りの季節に。優しい言葉で次のページへ背中を押してくれます。

中島美嘉「雪の華」

2003年シングル。雪の情景とともに、静かな愛しさが胸に積もる定番バラードです。

冬の夜、窓の外を眺めながら。心に柔らかい余白をつくる一曲です。

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