元気の出る歌特集｜敬老の日に三世代で口ずさむ10曲

敬老の日に、やさしく背中押し。

今日は敬老の日（2025年9月15日）です。家族で集まるひとときに合う“元気が出る”応援ソングを、昭和世代にも馴染みのある曲多めで10曲選びました。受験や部活、就活の励ましにも、明日へ向かう背中をそっと押すラインアップです。

いきものがかり「ありがとう」

2010年、NHK連続テレビ小説『ゲゲゲの女房』主題歌として発表されました。あたたかなメロディとまっすぐなメッセージが、世代を超えて心に残ります。

家族や友人への感謝を思い出したい時にぴったり。食卓のBGMにも穏やかに寄り添います。

DREAMS COME TRUE「何度でも」

2005年、フジテレビ系ドラマ『救命病棟24時』の主題歌として広く知られました。諦めずにもう一歩を踏み出す気持ちを静かに灯します。

受験や就活の踏ん張りどきに。深呼吸して前を向く小さな合図になります。

ウルフルズ「ガッツだぜ!!」

1995年リリースの痛快ロックンロール。体が自然と動き出す勢いで、場の空気を明るくします。

朝から元気をチャージしたい時や、部活の出発前に。掛け声で一体感が生まれます。

SMAP「世界に一つだけの花」

2003年にシングルとして発表され、広く愛される代表曲になりました。自分らしさを大切にする視点が、世代を越えて響きます。

新学期や新しい職場など、環境が変わるタイミングに。比べすぎて疲れた心をほどいてくれます。

GReeeeN「キセキ」

2008年、TBSドラマ『ROOKIES』主題歌として大ヒット。まっすぐな歌声と高揚感が青春の景色を呼び起こします。

部活の大会前やチームの士気を上げたい場面に。前向きな一体感を生みます。

AKB48「365日の紙飛行機」

2015年、NHK連続テレビ小説『あさが来た』の主題歌としておなじみになった一曲です。日々を一歩ずつ進むイメージが、肩の力を抜いてくれます。

朝の身支度や通勤・通学のお供に。静かに気持ちを整えてくれます。

大事MANブラザーズバンド「それが大事」

1991年リリース。前を向く意思を、軽快なビートに乗せて力強く描いた定番の応援ソングです。

挑戦前の不安をほどよい緊張に変えたい時に。世代を問わず口ずさめる安心感があります。

星野源「SUN」

2015年、フジテレビ系ドラマ『心がポキッとね』主題歌として発表。軽やかなグルーヴが心を明るい方へと連れていきます。

午後のリフレッシュや散歩に最適。歩くテンポが自然と弾みます。

水前寺清子「三百六十五歩のマーチ」

1968年の発売。明るいマーチが“歩幅は小さくても進める”という気持ちをくっきり支えてくれます。

運動会や地域の集まりにも合う一曲。自然と笑顔が広がります。

坂本九「明日があるさ」

1963年リリースの国民的名曲。やわらかなメロディが“今日はうまく行かなくても大丈夫”という安心を届けます。

一日の締めくくりに。明日へそっと希望をつなげてくれます。

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